Ｑ：觉得自己的性慾强，每天都想要，偏偏没有女朋友，但网路常听说，有人自慰过度「整组坏光光」早洩、变成秒射快枪侠，到底多久自慰一次才不伤身？


自慰太多容易早洩？别再相信没有根据的说法了！高雄医学大学医学系泌尿学科副教授王起杰强调，适度的自慰，其实有益男性健康，有时候多「打手枪」反而多健康。

多久一次才算健康？其实有小小的公式可以依循，王起杰说，只要取自己年龄的十位数乘上数字9，便是一周内最适当的自慰次数，举例来说，30岁的男人3×9=27，适当的自慰次数就是2周7次；40的男人4×9=36则是3周6次，依此类推，不过，20岁以下年轻人可不适用，最好一天一次為限。

王起杰表示，男人太久不射精，其实容易「憋」出问题来，如同陈年茶垢一般，精液中的矿物质也会沉淀，日积月累之下，到头来可能產生摄护腺结石、疼痛。

不过，自慰过与不及都会惹祸，门诊中就有一名年仅21岁的男大生，突然小便困难而就医，检查赫然发现，年纪轻轻的他居然已经有摄护腺肥大，拖累小便滴滴答答。

王起杰一问才知道，原来男大生没有女友，生理需求全靠双手解决，偏偏性慾过人，一天自慰竟多达5次，摄护腺被迫无法停工，就像操练肌肉一样，提早肥大，所幸，用药、加上减少自慰次数之后才慢慢消退，提醒男性再怎麼年轻力壮也千万不要照三餐加宵夜的自慰。

諮询专家：高雄医学大学医学系泌尿学科副教授王起杰